О спорт, ты…гаджеты! Как мы будем заниматься спортом дома через несколько лет?

13:28, 30 октября 2020

Благодаря "великому затворничеству" этого года, в мире появилось множество интересных гаджетов, чтобы занятия спортом превратились из простого таскания тяжестей (и своего тела) в парад технологий. Давайте мы расскажем про самые интересные из них и удивим вас?

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!», - этот известный всем мотив из советского кинофильма впору переделывать в «Оставайся дома, если хочешь быть здоров». Индустрия фитнес-центров и спортивных заведений терпит убытки, залы закрывают на карантин, и всем нам приходится почаще вспоминать упражнения под Владимира Высоцкого и его «Утреннюю гимнастику».  Вдох глубокий, руки шире…

Тем не менее, без спорта никак! Что делать, если обычные упражнения наскучили, а беговая дорожка или велотренажер занимают слишком много места? Единственный плюс от всего того, чем «наградил» нас 2020 год – в мире появилось множество интересных гаджетов, чтобы занятия спортом превратились из простого таскания тяжестей (и своего тела) в парад технологий. Да, все они стоят недешево, но благодаря новшествам и тренду на все дистанционное, явно будут все доступнее. 

Интерактивное зеркало для тренировок

Свет мой зеркальце, скажи, тренировку подскажи…Наверное, хватит с нас сегодня цитат из кинематографа, давайте лучше в зеркало посмотрим. Тем более, такое удивительное. Зеркало Mirror (оригинальное название, ничего не скажешь) ничем не отличается от любого другого зеркала в полный рост. Стандартные размеры – 56 см в ширину, 132 см в высоту и 3,5 см в толщину, отражающая поверхность, возможность прикрепить к стене или воспользоваться подставкой из набора.

Вот только работает оно не совсем так, как мы привыкли. Нет, смотреться в него по-прежнему можно, а ваша кошка еще долго будет уверена, что в доме обитает ее двойник (именно поэтому еда в миске постоянно исчезает!). Просто поверхность зеркала – экран! Интересно, отражаются ли там вампиры? Или только тренированные вампиры…

По сути, перед нами большой телевизор, интегрированный с другими гаджетами, крутящий тренировки известных тренеров. Самое время вспомнить знаменитую цитату из 80-х: «Я купила все диски Джейн Фонда с ее аэробикой. Это просто здорово — сидеть, есть пирожные и смотреть на нее!». Если синхронизировать устройство со смарт-часами или фитнес-браслетом, на экране отразится частота пульса и подсказки, как его скорректировать. После каждого занятия интерактивное зеркало показывает сводные данные по производительности тренировки и затраченным на нее калориям. Создатели обещают, что со временем все больше тренеров будут записывать занятия для «тренировочного зеркала». Вот так вот.

Правда, стоит Mirror столько, что среднестатистическому россиянину лучше купить абонемент на 10 лет в спортзал -  $1495 (около 120 000 рублей). За ежемесячную подписку для доступа к занятиям по боксу, танцам, пилатесу и другим тренировкам (производитель обещает более 50 программ, которые длятся от 15 минут до часа) придется отдать $39. Казалось бы – ну кому надо? С другой – покупателей столько, что Forbes пророчит стартапу скорую капитализацию в миллиард долларов. Что там дальше? Кровать-массажер? Диван-скамья для жима?

«Умная» гиря и гантели

На самом деле, эта идея пришла некоторым представителям Дирекции несколько лет назад! Но кто-то нас опередил (зато у нас мобильное приложение есть – об этом читайте в нашей рассылке).

Компания Jaxjox выпустила «цифровую» гирю KettlebellConnect, вес которой можно регулировать с помощью электронного табло. Принцип прост – внутри гири установлено пять утяжеляющих блоков. Пока гиря стоит на базе, вы, с помощью меню, можете выбрать ее вес. И все. Без лишних телодвижений, закручиваний и переносов блинов. Блоки позволяют изменять вес гири до 5,5 кг, 8,5 кг, 11 кг, 13,5 кг, 16,5 кг и 19 кг. По словам производителя, переключение занимает меньше трех секунд. Как тебе такое…Арнольд?

Казалось бы – при чем тут «умное устройство»? Спортивный снаряд оснащен шестиосевыми датчиками движения, которые отслеживают каждый взмах во время тренировки, запоминая количество повторов, а также вес, мощность, средний объем и потраченное время. Все данные отображаются в приложении Jaxjox. Вот это уже интереснее! Эх, гирюшка, ухнем!

Что по цене? В принципе, учитывая сколько нынче стоит спортивный инвентарь в магазинах, относительно доступно: $229 (18 000 -20 000 рублей). Заходим на любой сайт, где продаются обычные гири и видим ценники в несколько тысяч рублей за самые дешевые варианты. В Jaxjox уже поняли перспективность направления, поэтому начали выпускать и «умные» гантели. Кто там сказал, что качки тупые?

Очки для бега Ghost Pacer

Да, мы сидим дома, но прогулки и пробежки, скорее всего, будут разрешены почти всегда и везде. Так почему бы не побегать с компанией? Самоизоляция же, точно…А что если мы скажем, что вы сможете побегать в компании…самого себя? Стойте, не нужно думать, что мы подстрекаем вас к раздвоению личности! Мы просто рассказываем про виртуального партнера для бега.

Принцип понятен – вы надеваете очки с заранее запрограммированными параметрами бега. Как только вы замедляетесь и начинаете бежать не в своем темпе, расстояние между вами и голограммой увеличивается, побуждая бежать быстрее. Относительно небольшой вес устройства – 90 г позволяет назвать их одними из самых легких очков с возможностью AR-видения (а использование технологий дополненной реальности – самый современный тренд в спорте и не только в нем).

Не знаю как вам, а я бы не отказался от такой технологии на «Почте России». Пришли вы, как обычно увидели, что выдача электронных талонов не работает, надели очки, а они любезно подсветили того, за кем вы стоите. Вот за этим человеком, хотя, подождите, он поменялся с тем, а ушел, а этот кому-то занимал…Да, придется создателям Ghost Pacer еще поработать!

Голограмма видна около шести часов, после чего гарнитура нуждается в часовой зарядке. Цена на первые партии очков варьируется от $200 до $400 (16 000 – 32 000 рублей).

Устройство для тренировки силы и объема легких Airofit

Скажите, вы любите торты, как Карлсон? Помните его знаменитую максиму про соотношение тортов и свечек? Вы на какой стороне? Если выбираете свечки, то вот вам крутой гаджет, чтобы в следующий раз, когда придет пора их задувать, не ударить в торт лицом. 

А вообще – очень полезная для здоровья и общего самочувствия вещь. Airofit напоминает небольшой мундштук с датчиком давления, в который нужно дышать. Прибор стоит $299 (около 24 000 рублей). Изначально устройство создавалось для астматиков, но в дальнейшем, учитывая положительные результаты, стало применяться спортсменами, которым нужно прокачать легкие: пловцам, велосипедистам…задувателям свечек (мы умеем придумывать новые виды спорта!). А потом выяснилось, что с помощью него можно корректировать дыхание, что нашло применение в лечении гипертонии.

Устройство фиксирует каждый вдох и выдох, отправляя результаты в одноименное приложение. Там есть программа ежедневных тренировок, которые учитывают физическое состояние пользователя. В них содержатся подсказки о том, когда нужно вдыхать или выдыхать, на какое время стоит задерживать дыхание и как регулировать сопротивление потока воздуха в тренажере.

Еще одна особенность тренажера – в том, что он в режиме реального времени отображает сам процесс дыхания. Допустим, если человек выдыхает быстрее, чем написано в программе, экран это отобразит – линия вдоха подскочит выше рекомендованного значения. Задача каждого занятия – контролировать дыхание весь период тренировки.

Казалось бы, что за польза? Но медицинская компания AMBU проводила исследование подобного тренажера для дыхания на 68 взрослых в возрасте от 18 до 63 лет эффективность измеряли с помощью 12-минутных забегов с разницей в два месяца до и после использования устройства. Оказалось, что производительность спортсменов и сила мышц, задействованных при дыхании и расширяющих грудную клетку, увеличилась минимум на 15%.

Свечки, берегитесь! Кстати, если переживаете, что студенты или подчиненные вас плохо слышат, тоже стоит попробовать сделать свои легкие помощнее.

Татуировка-мотивация

Бывалые домашние спортсмены на этом месте скажут: «Плавали – знаем!». В том плане, что у многих из нас домашняя беговая дорожка или велотренажер отлично служат в качестве еще одного места для одежды. Какой тут спорт! Есть интересная идея и для контроля тренировок, которую заметят все. И это не про бицепсы или мощные плечи. Это про татуировку.

Команда из Калифорнийского университета в Сан-Диего изобрела батарейку-татуировку, заряжаемую молочной кислотой, выделяемой с потом. Пока вы занимаетесь спортом, наколка выделит столько энергии, чтобы зарядить телефон или плеер (вопрос с розеткой остается размытым), а также измерит уровень электролитов (особенно актуально для любителей кардионагрузки), чтобы отправить эти данные врачам. Технология очень интересная, но пока непонятно – сколько раз нужно будет присесть, чтобы зарядить, например, свой электросамокат, дабы не идти пешком после убийственной тренировки ног?

 

А вам что-то из этого понравилось? Или все-таки скакалка и ролик по-прежнему вне досягаемости для домашних спортивных рекордов?